👩 女性 · Basal Body Temperature Calculator
📈 基礎体温計算機
基礎体温の記録からカバーライン法で高温期・推定排卵日・二相性パターンを分析。低温期・高温期の平均、体温チャート、日別一覧付き Basal Body Temperature Calculator・妊活・周期管理向けツールです。
監修: 高橋 翔
更新日:
計算機
基礎体温の記録からカバーライン法で高温期・推定排卵日を分析します。Basal Body Temperature Calculator / 基礎体温計算機。参考値です。
入力
起床後・起き上がる前に測った体温を日付順に入力（最低 8 日分）。生理開始日を入れると周期日数も表示します。
基礎体温を 8 日分以上入力してください
📐 計算式
カバーライン = 高温化前6日の最高 + 0.1°C 高温期 = カバーライン以上が3日連続 推定排卵日 = 高温化開始の1日前
💡 計算例
例1: 典型的な二相性
- 低温期: 36.3°C前後
- 高温化: 36.6°C以上
結果: 推定排卵日を検出
低温期後に0.2°C以上の上昇が3日続く
例2: カバーライン
- 前6日最高: 36.32°C
結果: カバーライン 36.42°C
36.32 + 0.1 = 36.42°C
例3: 周期日数
- 生理開始: 1月1日
- 高温化: 1月15日
結果: 推定排卵 1月14日頃
高温化1日前を排卵日とする
❓ よくある質問
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